ZUMBA GOLDを一緒に楽しんでくれるメンバーを募集しています！
月に2回、金曜日10時30分から60分
おんが駅前カルチャースクールのプログラムの一つとして開催しております。
【今後の開催スケジュール】
第3期 9/5 9/19
第4期 10/10 10/24 11/7 11/21 12/5 12/19
初回は無料で体験できます
一度参加してみませんか？
そこから、続けるかどうかを考えてもらえます😊
ご準備いただくもの、、、
●動きやすい服装
●運動シューズ
●飲み物
●タオル
世界中の音楽に合わせて一緒に踊りましょう✨
ZUMBA GOLDって何？
このプログラムは
年代に関係なく
運動初心者の方から
バリバリ動くよー！という方まで
みなさんに楽しんでもらえるダンスフィットネスです。
心も身体もほんわかと温かくなります💓💓💓
飛んだり走ったりはなく、
ゆっくりとしたペースで
しっかりと体幹を使う動きや
バランス能力を高める動きなど
あちこちに取り入れているので
安全に、効果的に
何より楽しく運動を行うことができます。
笑って
踊って
話しして
楽しいひと時を一緒に過ごしませんか
お会いできたら、嬉しいです💓💓💓
http://2025年度 おんが駅前カルチャーのご案内 | おんがみらいテラス https://share.google/Xuuj4GYKeq2TZ6r32
＃ズンバゴールド
＃どなたでもご参加できます
＃遠賀 ＃福岡 ＃北九州
